Tuesday , 17 September 2019
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मधुमेह और ह्रदय रोग में रामबाण है प्राणायाम

मधुमेह और ह्रदय रोग में रामबाण है प्राणायाम

ऋषिकेश, 28 अगस्त (उदयपुर किरण). अहम् ब्रह्मास्मि योग मंदिर ट्रस्ट के तत्वावधान में बुधवार को शिव गंगा धाम आश्रम लक्कड़घाट श्यामपुर में एक दिवसीय योग चिकित्सा शिविर लगाया गया. शिविर में योगीराज करण पाल गिरी महाराज ने मधुमेह और ह्रदय रोगों को दूर करने के लिए प्राणायाम को रामबाण साधन बताया.

उन्होंने कहा कि उचित खानपान और नियमित दिनचर्या के साथ कपालभांति प्राणायाम, नाड़ी शोधन प्राणायाम और प्राण संचालन क्रिया का अभ्यास 30 मिनट करना चाहिए. इससे कभी भी मधुमेह रोग एवं हार्ट अटैक नहीं होगा. योगीराज ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी मेँ मनुष्य अपने शरीर की वास्तविक ऊर्जा को खोता जा रहा है. इस ऊर्जा को प्राणायाम के अभ्यास से बढ़ाया जा सकता है. प्राणायाम सभी के लिए अमृत तुल्य है. कार्यक्रम मेँ सैकड़ों लोगों ने हिस्सा लिया और नियमित योगाभ्यास करने का संकल्प लिया.

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